Що може доставити велику насолоду, ніж споглядання свого малюка, зануреного в здоровий і міцний сон. Стомлені новими обов'язками батьки в цей час можуть спокійно поклопотатися по господарству, вирішити всі побутові питання або елементарно відпочити і приділити час один одному.

Новости сайта:free press release distribution

Однак не всім дано насолоджуватися цим блаженством тривалий проміжок часу. Багатьом новоспеченим мамам і татам не під силу не те що швидко укласти крихту, а навіть забезпечити йому умови, що сприяють міцному тривалого сну. А все тому що молодим і недосвідченим батькам не знайомі спеціальні прийоми, що забезпечують тривалий і спокійний дитячий сон.

Застосування того чи іншого прийому для досягнення хорошого сну крихти залежить від індивідуальних особливостей дитини. Тому, щоб визначитися з основною методикою, спочатку необхідно встановити, що найкращим чином сприяє дитячому засипанню - тиха колискова пісня, ритмічне нашіптування казки, що крутяться фігурки або розмірено погойдується ліжечко. Але це лише супутні фактори, існують і більш важливі, на перший погляд незначні моменти, що сприяють спокійному і тривалому дитячому сну.

Перший з таких факторів - відношення немовляти до сну. Для досягнення поставленої мети необхідно виробити в дитини адекватне сприйняття сну в якості складової життєвого процесу. В даному випадку словесні переконання марні - дитя ще занадто мало, щоб зрозуміти всю важливість сну, тому виробляти належне сприйняття сну необхідно за допомогою впровадження та дотримання режиму дня крихти. Діти дуже швидко звикають до певної послідовності подій, що відбуваються протягом дня, тому, ввівши своєчасне виконання дій вечерю> гра> купання> казка (колискова)> сон, можна без особливих зусиль сформувати у дитини звичку засинати у встановлений час.

Другим важливим фактором є визначення місця для сну. Спальне місце не повинно бути великим і надмірно просторим, в ідеалі, якщо у дитини є спеціальна ліжечко. Не варто відмовлятися від придбання дитячого ліжечка, так як будь-яке інше місце для сну буде заподіювати дискомфорт, особливо велика ліжко, де малюк буде відчувати себе втраченим.

До третього фактору ставитися вибір матраца. Поки дитині не виповниться три рочки, оптимальним матрацом для нього є дитячий матрац, виготовлений з натурального латексу, який найбільш безпечний і зручний для дітей з ще несформованим скелетом. Коли ж дитина переступить трирічний рубіж, раціональніше всього буде купити ортопедичний матрац, який сприятиме правильному формуванню хребта.

Завдяки розвитку сучасних технологій багато виробників можуть надати увазі батьків спеціальний матрац, що володіє особливим ефектом запам'ятовування. Такий матрац є гіпоалергенним і завдяки своєму особливому властивості подарує неперевершений комфорт вчасно сну.

При виборі найбільш підходящого матраца для малюка, не варто забувати і про важливість наявності якісної подушки. Використання ортопедичної, наповненою полімерами подушки поряд з таким же матрацом вельми виправдано, оскільки такий комплект крім основної своєї функції ще й оберігає чадо від хвороботворних мікроорганізмів, на відміну від подушок і матраців з іншим видом наповнювача.

Четвертий фактор - вибір постільної білизни. Постільна білизна як для грудника, так і для більш дорослої дитини має бути натуральним і за розмірами відповідати величині матраца, подушки і ковдри. Якщо малюк вже висловлює прихильність до якого-небудь мультяшному персонажу, про краще вибрати білизну із зображенням оного - нехай дитина знає, що улюблені герої будуть поруч з ним під час сну.

І найголовніше - батьки повинні завжди пам'ятати, що здоровому і міцному дитячому сну сприяють спокій, тиша і м'який напівтемрява, не повинно бути ніяких подразників, інакше дитина до них звикає і без них вже не зможе спати, а це призводить до розладу психіки. Улюблена м'яка іграшка під боком і спокійне, рівне дихання батьків - ось те, що повинно супроводжувати солодкий сон малюка.